CW馬なりにて歩む(旧館)

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zoom RSS 「起きがけ一本」をやめれるかなぁ? 小さな習慣なんだけど。

<<   作成日時 : 2005/05/08 22:41   >>

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西川きよしではないが、小さなことからコツコツと……ってこと。何でもそうですが、大切ですね。

今日のテレビで「寝起きのタバコは体には悪影響を与える」

・・・・・・
   ここ○年、毎朝、思いっきりやってる……

毎朝、
 ケータイの目覚ましで強制的に起こされる 
   ↓
  6Pチーズを1ピース食べながら、タバコを吸う 
    ↓
   新聞読みながら、ご飯を食べる 
     ↓
    コーヒーをブラックで飲みながら、また一服。

 このローテーション、変わっていない。

寝る前の一服はなくなったけど、寝起きだけはやめれない。

タバコが最近ちょっと増えた(特に朝方、夜は2時間くらい吸わなくても全然平気なんだけどね)
まぁ、減らすいい材料にはなりそうだ。

でも、習慣づいてしまったことを変えるのは、些細なことだけど、意外にやるのは難しい。
新しく習慣づけることも同じ。

それが出来れば苦労しないか……

表記の件は、明日の朝からやってみます。

結果は後日公開。乞うご期待(?)。

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